この時期一番の大敵は、風邪です。
いままで頑張ってきた成果がすべて
水の泡になります。なるべく給水を
こまめに行うことが風邪を防ぐ方法と
なります。それから、朝起きたらすぐに
歯を磨くことです。これも大事です。